Conférences 2026-2027
Les conférences ont lieu à 20h au W:halll - Woluwé-Saint-Pierre
" 24h dans votre assiette, pour une vitalité durable "
Par Olivier Coudron - le mercredi 30 septembre 2026
Peut-être êtes-vous désemparés face aux messages contradictoires des réseaux sociaux pour nourrir votre famille? Du petit-déjeuner au dernier repas, l'orateur décrypte votre journée type à travers trois dimensions clés: Quand? C’est l’innovation de la chrononutrition. Découvrez comment nos horloges biologiques dictent les horaires idéaux de vos repas, incluant les principes de l'alimentation limitée dans le temps, pour synchroniser votre métabolisme. Quoi? Bien au-delà des calories, nous analyserons la qualité réelle des aliments: impact de l'ultra-transformation, choix des filières et densité nutritionnelle selon le moment de la journée. Comment? De la théorie à la pratique, explorez les clés de la cuisine santé durable, de la lecture des étiquettes aux modes de cuisson et de conservation, afin de mieux préserver vos nutriments. Il n’existe pas de menu unique, mais des clés adaptées à chacun pour transformer votre vitalité sur un cycle complet de 24 heures.
Docteur en médecine, Professeur à l’université Bourgogne Europe, Directeur scientifique de l’institut SIIN
"Comment prévenir le burnout parental ?"
Par Rebecca Shankland - le jeudi 03 décembre 2026
Le burn-out parental est un phénomène encore insuffisamment reconnu, bien qu’il soit de plus en plus fréquent. Il correspond à un épuisement profond lié au rôle de parent, lorsque le stress devient chronique. Il se manifeste par une fatigue intense, une distance affective et une perte de plaisir dans la relation avec l’enfant, ainsi qu’un sentiment de décalage avec le parent que l’on était auparavant. Ce mal-être est souvent lié à des attentes élevées, une envie de bien faire, une forte charge mentale et un manque de ressources pour faire face aux difficultés du quotidien. Il peut engendrer de la honte, de la culpabilité et entraîner des répercussions importantes sur le bien-être du parent, mais aussi sur la dynamique familiale. La conférencière nous proposera de mieux comprendre les mécanismes du burn-out parental, d’en repérer les signes et d’explorer des pistes concrètes afin de développer des ressources protectrices pour mieux gérer le stress du quotidien et préserver l’équilibre familial.
Professeur des Universités en psychologie du développement, Université Lumière Lyon 2, Membre de l’Institut Universitaire de France
"Dire “bonjour” à une machine, comment penser la famille à l'ère de l'intelligence artificielle?"
Par Louis de Diesbach - le mercredi 03 février 2027
Avez-vous déjà conversé avec une intelligence artificielle? Peut-être lui avez-vous même dit "Bonjour" - quelle étrange façon de faire, d'autant que vous ne saluez probablement pas votre machine à café. À l'heure où un nombre croissant d'individus, et notamment de jeunes, passent toujours plus d'heures enfermés dans un dialogue machinique et artificiel, ce geste n'a rien d'anodin et il redéfinit un nouveau rapport au réel. Toute technologie est porteuse de la vision du monde de ses concepteurs, ainsi que de leurs valeurs et leurs objectifs - et dans le cas qui nous occupe, les objectifs sont clairs: le profit. Alors que Meta et Google viennent d'être condamnés pour le mal qu'ils font aux adolescents, il nous faut repenser la relation que nous entretenons avec la machine et nous questionner: que dit cette relation de notre rapport à nous-mêmes et au monde?
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Éthicien de la technique, Doctorant en Business & Technology Ethics (Solvay, ULB)
"Dans le cerveau des adolescents"
Par Sylvie Chokron - le jeudi 07 avril 2027
A l’adolescence, l’ensemble de notre corps est en pleine mutation. Notre cerveau n’y échappe pas et sous l’effet de facteurs biologiques, hormonaux, éducatifs et culturels, on assiste à des bouleversements de l’ensemble de la vie mentale. Pour les parents et l’entourage, il est parfois difficile de se mettre à la place de l’adolescent et de pouvoir comprendre ou encore prédire ses comportements ou ses réactions. A cet âge, même si la maturation cérébrale est bien avancée, elle n’est pas encore terminée et la régulation des émotions ou encore le contrôle du comportement peuvent parfois être fragiles. Au cours de cette conférence, nous aborderons les spécificités du fonctionnement cérébral et cognitif à l’adolescence et tenterons de mieux comprendre ce qui se joue à cet âge charnière tant sur le plan intellectuel que sur le plan émotionnel.
Neuropsychologue, Directrice de recherche au CNRS et à l’Université de Paris